托福 iBT 考试时长调整，8 月起生效

托福 iBT 本轮调整主要压缩了阅读与听力的题量，整体考试时长相应缩短，写作与口语部分的结构保持不变。

官方说明中明确，分数区间、评分标准与成绩有效期均不受影响，已取得的成绩继续有效。

对备考的影响是：单题权重上升，容错率变低。建议把练习重点放在限时套题的稳定性上，而不是单纯追求刷题数量。