所有课程均面向成人培训
TOEFL iBT

托福培训

听力决定上限,口语写作决定天花板

托福的分数结构很诚实:听力好,阅读和口语都能带动;听力弱,四项一起塌。所以我们把听力放在第一位,用精听和复述打底,再往上叠加阅读速度、口语表达和写作结构。

  • 考试时长约 2 小时
  • MyBest Scores 拼分
  • 家考 / 考场均可

TOEFL iBT 考试概览

2026 考季
  • 考试形式机考(考场 / 家庭版)
  • 总分120 分,四项各 30 分
  • 成绩有效期2 年
  • 出分时间考试结束后 4-8 天
不确定适合哪个班?让顾问帮你判断 →
STRUCTURE

托福考试结构

先搞清楚分数是怎么构成的,再决定时间花在哪

考试模块时长题型与内容
阅读 Reading约 35 分钟2 篇文章,20 题,含事实信息、推断、句子简化、插入文本
听力 Listening约 36 分钟2 段对话 + 3 段讲座,28 题,可记笔记
口语 Speaking约 16 分钟1 道独立题 + 3 道综合题,机考录音
写作 Writing约 29 分钟综合写作(读听写)+ 学术讨论写作
PLANS

托福课程方案

入学先测评,按真实分数进班;未达目标分按协议免费重读

托福 90 分基础班

入学 60-70 → 目标 90

60 课时 / 14 周

四级水平,第一次系统备考托福,需要先把听力与语法底子补起来

托福口语写作精批班

单项提升 3-5 分

32 课时 / 8 周

输出项反复卡在 20-22 分,缺反馈和修改的学员

托福 1V1 定制班

按测评定制

20 / 40 / 60 课时

申请截止时间紧,需要短期集中突破单项的学员

* 以上课时与周期为标准排期,1V1 与寒暑假集训可按需调整,具体以课程顾问方案为准。

METHOD

五步提分路径

每一步都有交付物,不是「上完课就算学过」

  1. 01

    听力定级

    先测听力,用听写正确率判断是词汇问题、辨音问题还是笔记问题。

  2. 02

    精听 + 复述

    句子级断句复听,跟读复述,把「听到了」变成「记得住」。

  3. 03

    阅读提速

    按题型练定位,长难句拆主干,把每篇控制在 18 分钟内。

  4. 04

    口语写作成稿

    独立题建个人语料库,综合题练模板化的信息整合。

  5. 05

    整套模考

    每周一套完整模考,按 MyBest 拼分策略安排考试节奏。

GUARANTEE

托福教学的四个硬要求

听力逐句精听表

每篇讲座配断句稿与生词表,错句必须复听到全对。

口语录音批改

每次作业提交录音,老师按 delivery / language use / topic development 三项打分。

写作双稿制

一稿批注、二稿重写,只有二稿合格才进入下一篇。

拼分规划

结合 MyBest Scores 规则,规划考试次数与顺序,少考一次省一次钱。

FACULTY

托福授课老师

全部师资
袁星浩 托福阅读 / 听力主讲 托福 118

袁星浩托福阅读 / 听力主讲

美国南加州大学硕士,8 年北美考试教学经验,用结构化笔记解决听力细节题,阅读专攻句子简化题与推断题。

赵泽林 托福写作 / 学术英语 写作 29

赵泽林托福写作 / 学术英语

前北美考培机构教研主管,用 ETS 评分细则倒推段落结构,专治「字数够了但分不高」,学员平均提 3 分。

陈 托福 118

陈静托福阅读 / 听力主讲

美国东北大学硕士,8 年北美考试教学经验,擅长用结构化笔记解决听力细节题。

郑 写作 29

郑一鸣托福写作 / 学术写作

前北美考培机构教研主管,用评分细则倒推段落结构,专治「字数够了但分不高」。

高 托福 116

高远托福听力 / 学术英语

同声传译背景,把听力原文拆成逻辑信号词训练,学员笔记从「记不住」到「够用」。

CLASSES

正在招生的托福班型

热报

托福 100+ 冲刺班

陈静 / 赵天宇联合授课

适合学员:托福 80 分左右,目标 100 分以上的学员

立即咨询

托福 90 分基础班

四项能力同步搭建

适合学员:大学英语四级水平,首次接触托福的学员

立即咨询

托福口语写作精批班

按评分维度逐条改

适合学员:阅读听力稳定,口语写作卡在 20 分左右的学员

立即咨询

托福 1V1 定制班

课时与节奏自由安排

适合学员:备考时间紧张,需要短期集中突破的学员

立即咨询
FAQ

托福备考常见问题

还有疑问?直接电话咨询,或者让顾问给你做一次免费规划。

预约免费规划
托福和雅思可以同时准备吗?
可以,但不建议从零同时开始。两者听力语速、写作题型差异较大,通常先主攻一个,另一个在出分后做 4-6 周的题型适配。
家考和考场考有区别吗?
题型、评分、认可度一致,家考对环境与设备要求更严格(网络、摄像头、独立房间)。如果家里环境不稳定,建议直接报考场。
MyBest Scores 怎么用?
系统自动取两年内各单项最高分拼成总分,院校普遍接受。我们会安排「先保阅读听力、再冲口语写作」的考试顺序,让拼分效果最大化。
口语 23 分往 26 分怎么突破?
23 分通常卡在表达流畅度和细节展开。做法是固定 3 套个人素材,练到能自然延展 45 秒,同时把语速降下来、减少填充词。
需要背多少单词?
托福核心词汇约 4000,加上学科词汇 1500 左右。我们不建议只背单词书,而是按听力、阅读原文做词块记忆,配合复现测试。
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先测一次,再决定学多久

托福四项真题测评 + 30 分钟一对一规划,免费。顾问会告诉你现在的分数、目标分需要多久、以及最省时间的班型。